Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Ostropest plamisty jest znany przede wszystkim z właściwości, które sprawiają, iż nasze ciało jest naturalnie chronione przed szkodliwym promieniowaniem, a także wyjątkowo sprawnie oczyszcza nasz organizm z nagromadzonych toksyn.
Od lat imbir znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz rozgrzewających, co wspiera i wzmaga krążenie krwi. W efekcie czego uzyskamy podobne właściwości co po aspirynie. Ponadto świeży imbir niweluje chorobę lokomocyjną oraz odtruwa i przyspiesza procesy trawienne.
Zioła mają ogromną moc! Wiedzieli o tym nasi przodkowie, dla których napary często były jedyny sposobem na leczenie dolegliwości. Obecnie coraz więcej osób przekonuje się do korzystania z dobrodziejstw natury oraz wprowadza zioła nie tylko do domowej apteczki, ale również codziennego jadłospisu.
Kawa rozpuszczalna to w obecnych czasach najczęstszy wybór konsumentów spośród kaw. Swoją popularność z pewnością zawdzięcza łatwości i szybkości w jej przygotowaniu. Na przestrzeni lat powstało wiele mitów dotyczących spożycia kawy rozpuszczalnej. W dzisiejszym artykule rozwiejemy wątpliwości na temat jej wpływu na zdrowie.
Z pewnością słyszałeś o produktach, które negatywnie wpływają na sylwetkę, ale czy znasz te które pomagają ją kształtować? Dieta odchudzająca opiera się na prawidłowo zbilansowanym jadłospisie, pełnym pysznych i wartościowych produktów. Istnieją składniki, które nie tylko odżywią Twój organizm, ale również wpłyną na efektowne tracenie niechcianych kilogramów. Sprawdź jakie.
Tłuszcze uznawane są za najmniej zdrowe, a zatem – najmniej pożądane składniki diety. Zupełnie błędnie, gdyż tłuszcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Jest niezbędny w procesie tworzenia białek, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.
Otyłość brzuszna to gromadzenie się większej ilości tłuszczu na brzuchu oraz jego okolicach. Na przestrzeni ostatnich lat znacząco zmieniło się nasze spojrzenie na otyłość – dziś większość z nas wie, że otyłość brzuszna to choroba.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.