Ashwagandha - roślina, które pozwala wyjść z depresji i nerwicy

Ashwagandha – roślina, która pozwala wyjść z depresji i nerwicy

Korzeń Ashwagandha najlepszym naturalny sposobem na depresję oraz stres?

Badania naukowe  przeprowadzone przez George Washington University wykazały zaskakujące właściwości korzenia Ashwagandha.

Ashwagandha

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także nie będzie ona mieć składników, których nie lubisz. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Ten artykuł chciałbym poświęcić roślinie, która zyskuje coraz to większe grono zwolenników. A mianowicie chodzi o Witanię Ospałą, która zwana jest również korzeniem Ashwagandha. Jest to roślina, która ma właściwości lepsze od znanego żeń-szenia. Najnowsze badania wykazały, iż korzeń ten posiada substancje o działaniu farmakologicznym. Składniki te nazywają się witanolidami, wykazują one właściwości bakteriobójcze. Korzeń ten zawiera rzadko spotykane substancje, do których należą alkaloidy, fenolokwasy oraz fitosterole.

Powinieneś również przeczytać: Jak wzmocnić swoją odporność? Poznaj najsilniejszy naturalny preparat.

Jak roślina ta wpływa na Twój organizm?

Dzięki wyżej wymienionym składnikom roślina ta ma działanie antystresowe oraz pozwala wyjść ze stanów depresyjnych. W jego składzie możemy również znaleźć duże ilości żelaza, dzięki któremu uzyskamy wzrost hemoglobiny odpowiadającej za transport tlenu do wszystkich komórek organizmu. W wyniku tego odczujemy więcej energii oraz poprawę nastroju. Jednakże w głównej mierze korzeń korzystnie wpływa na obniżenie poziomu stresu oksydacyjnego, który może powodować rozwój miażdżycy, wzrost cholesterolu, udar mózgu, a nawet zawał.

Właściwości korzenia Ashwagandha:

1. Działa podobnie jak wysokiej jakości środek antystresowy, czyli uspokaja oraz koi nerwy. Ponadto jego regularne spożycie pozwala zachować regularny sen.

2. Opóźnia procesy siwienia włosów.

3. Wspiera leczenie niedoczynności tarczycy. Regularne spożywanie korzenia pozwala wyregulować prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Kliknij poniżej w „Lubię to!”, a będziesz zawsze na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

4. Wspomaga pracę wątroby.

Warto również przeczytać: Jak obniżyć ciśnienie i wzmocnić walkę z miażdżycą? Kliknij, aby przeczytać.

Jest to jedna z roślin, która ma właściwości potwierdzone badaniami klinicznymi. Serie badań klinicznych oraz laboratoryjnych zostały wykonane przez zespół z George Washington University. Ich badania potwierdziły działanie uspokajające oraz antydepresyjne. W badaniu wzięło udział trzydziestu pacjentów, którzy cierpieli na nerwicę. Badanie to polegało na podawaniu 40 ml wyciągu dziennie. Po miesięcznej terapii zauważono, iż objawy uległy znacznej poprawie, osoby te nie odczuwały ataków lęku oraz fobii, a stany depresyjne uległy znacznej poprawie. Inne badanie wykazało, że trzy kapsułki tego korzenia pozwoliły po 60 dniach kuracji usprawnić zdolności zapamiętywania. Źródło tych badań pochodzi z: J. Ethnopharmacology 1994 Dec., 44(3):131-5, “A comparative pharmacological investigation of Ashwagandha and Ginseng” Grandi a, Mujumdar A.M., Patwardhan B.

Natomiast badania wykonane przez Ahmada wykazały, że regularne stosowanie wyciągu oraz korzenia Ashwagandha poprawia męską płodność.

Ashwagandha – jak ją stosować?

Specyfików, które zawierają korzeń jest wiele, aczkolwiek nie wszystkie spełniają oczekiwania. Warto wybierać te, które posiadają wysoką dawkę oraz nie zawierają w składzie żadnych dodatkowych składników. Ponadto warto zwrócić uwagę na kraj pochodzenia, najwyższej jakości ziele znajduje się w Indiach. Jeśli wybierzesz korzeń Ashwagandha pod postacią kapsułki, to bez problemu możemy go zjeść w każdej chwili. Dziennie powinno się go spożywać min. 6 tabletek. Więcej o tym preparacie dowiesz się z kliknij tutaj.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!


Co zyskasz, gdy zaczniesz zdrowo się odżywiać? 

Wydałem dla Was elektroniczną książkę, w której znajdziecie aż 22 przepisy o właściwościach wspierających zdrowie oraz proces leczenia. Wyselekcjonowałem je ze wszystkich moich przepisów, które wykazywały najwyższą skuteczność wśród osób, które prowadzę jako Specjalista Żywienia. 

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Najczęściej jemy byle jak i na szybko, przy czym nie zwracamy uwagi na skład produktów, wartości odżywcze, witaminy i minerały. Niestety takie postępowanie często kończy się źle, powstają choroby, niedobory, a co za tym idzie problemy ze zdrowiem. 

Odżywianie jest podstawowym procesem życiowym człowieka, bez jedzenia i picia nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dlatego też należy pamiętać, aby nasze pożywienie było zdrowie i bogate w wartości odżywcze oraz makroelementy. Dzięki temu będziemy czuć się o wiele lepiej, będziemy mieć więcej energii, rzadziej będziemy chorować oraz będziemy cieszyć się długim zdrowiem. Badania naukowe donoszą, iż większość chorób spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem, nadmiernym obżarstwem oraz niedoborem witamin i minerałów. 

Choroby takie jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca, miażdżyca, słabe kości, wzdęcia, zaparcia, zmęczenie, problemy z koncentracją, czy słaba odporność często mają swój początek właśnie w nieprawidłowym odżywianiu. Dlatego też napisałem książkę, dzięki której poznasz przepisy, które szybko dostarczą do Twojego organizmu odpowiednich składników odżywczych. Na efekty nie trzeba długo czekać, szybko staniesz się zdrowszych, zyskasz więcej energii oraz poprawi się Twój humor i sylwetka. Zyska również nasz mózg, ponieważ zdrowe żywienie wspomaga jego pracę, co skutkuje lepszą koncentracją, większą błyskotliwością i kreatywnością.

Jakie przepisy znajdziesz w mojej książce?

1. Trzy przepisy na oczyszczanie organizmu. 

Właściwości przepisów: oczyszcza wątrobę, przyspiesza odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza z toksyn.

2. Naturalny antybiotyk.

Właściwości przepisu: silna odporność, szybsze leczenie, przeciwzakrzepowy, poprawia trawienie, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, chroni przed pasożytami.

3. Najzdrowszy posiłek białkowo-tłuszczowy.

Właściwości przepisu: więcej energii, brak zmęczenia, lepsza koncentracja.

4. Osiem pomysłów na zdrowe śniadanie.

Właściwości przepisów: więcej energii, lepsze samopoczucie, brak znużenia, poprawa koncentracji, silna odporność. 

5. Przepis na imbir do picia o podwyższonych właściwościach. 

Właściwości przepisu: pomaga w odchudzaniu, poprawia trawienie, krążenie i odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i zawału.

6. Przepis na zdrową żelatynę.

Właściwości przepisu: wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia, pomaga w zasypianiu, zwiększa odporność na stres, regeneruje stawy, ujędrnia skórę. 

7. Wzbogacony sok z pokrzywy.

Właściwości przepisu: pomaga w anemii, wzmacnia odporność i nerki, korzystnie wpływa na wątrobę, trzustkę oraz śledzionę. 

8. Pięć przepisów na najzdrowsze koktajle.

Właściwości przepisów: dużo witamin i minerałów, zmniejszają zaparcia, dodają więcej energii i witalności.

9. Pomysł na ananas i mango.

Właściwości przepisu: wspomaga trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, redukuje zakrzepy, pomaga w odchudzaniu. 

100% satysfakcji gwarantowane 

Kupując ode mnie książkę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 7-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku gdybyś stwierdziła, że nie jesteś zadowolona z mojego e-booka. Chcesz otrzymać zwrot pieniędzy? Po prostu napisz do mnie maila, a ja zwrócę Ci wszelkie poniesione przez Ciebie koszty.

Może Ci się jeszcze spodobać...